ห้องสมุด

ระบบเชื่อมโยงแหล่งการเรียนรู้ | หน้าหลัก | เว็บบล็อก | คู่มือสำหรับการฝึกอบรม | คู่มือระบบเชื่อมโยงฯ

ค้นหา :

ขนาดตัวอักษร

สมาชิกห้องสมุด

รหัสผู้ใช้ :

รหัสผ่าน :

สำหรับบรรณารักษ์

งานบริการห้องสมุด

สืบค้น หนังสือ/สื่อ

หนังสือ จำแนกตามหมวดหมู่

สื่อ จำแนกตามหมวดหมู่

สมัครสมาชิกห้องสมุด

สารสนเทศห้องสมุด

หนังสือ ( )

สื่อ ( )

สมาชิก ( )

เครือข่ายห้องสมุด (934)

ห้องสมุดประชาชนจังหวัด (70)

ห้องสมุดประชาชน "เฉลิมราชกุมารี " (111)

ห้องสมุดประชาชนอำเภอ (744)

หอสมุดรัชมังคลาภิเษก ฯ (1)

ห้องสมุดสถาบัน กศน.ภาค (4)

ห้องสมุดอื่นๆ (4)

ข้อมูลเผยแพร่

บริการ Rss (1)

กิจกรรมห้องสมุด (4)

ลิงค์

ข้อมูลบริการ

องค์ความรู้

อบรมโครงการ Reunion Library ...

แบบฟอร์มสำรวจ

จำนวนการเข้าชมเว็บไซต์

จำนวนทั้งสิ้น : 5,223,057

ลิงค์

การดื่มน้ำกับสุขภาพ

การดื่มน้ำมีความสำคัญต่อร่างกายและวิถีชีวิต ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและผิวพรรณต่างเห็นตรงกันว่าการดื่มน้ำนั้นช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ทำให้คุณรู้สึกกระฉับกระเฉงและช่วยให้ผิวนุ่มแลดูอ่อนเยาว์ลง การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำควรเป็นกิจวัตรสำหรับคนที่ใส่ใจในสุขภาพทุกคนควรควรปฏิบัติตามทุกวัน ดังนั้นการดื่มน้ำหนึ่งแก้วเมื่อตื่นนอนจึงเป็นกิจวัตรที่ดีมาก แต่จำเป็นต้องทราบว่าเราควรดื่มน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นจึงจะดีกว่ากัน? แพทย์ต่างยืนยันว่าการดื่มน้ำอุ่นในตอนเช้านั้นดีกว่า แม้ว่ามันจะไม่ค่อยถูกลิ้นสักเท่าไร คุณจะดื่มเปล่าๆ หรือจะหยดน้ำมะนาวลงไปสักนิดเพื่อเพิ่มรสชาติก็ยังได้ และการดื่มน้ำอุ่นไม่จำกัดแค่ในตอนเช้า แต่ยังมีประโยชน์เมื่อดื่มในเวลาอื่นๆ ลองอ่านบทความนี้ดูคุณจะทราบว่า การดื่มน้ำอุ่นมีประโยชน์กับร่างกายและบรรเทาอาการเจ็บป่วยต่างๆ อย่างไรได้บ้าง

สุขภาพ (1)

https://www.health-th.com

Learning Resources Linkage System | ห้องสมุดประชาชนอำเภอป่าติ้ว ถ